Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 40.98g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Лимон, Кофе (Растворимый), Пятерочка Багет Французский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Сосиска, Аладушкин Слойка "Ромашка". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|