|
Weekgemiddelde net wat hoger wegens 1 weekend weg en restaurant gisteren. Ook wat hoger gemiddeld calorie inname sinds deze week, voor te proberen
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2753 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 159.25g | Carbs: 298.72g.
Breakfast: Danone Hipro Chocolat , Banaan. Lunch: Boni Haricots Blancs à la Sauce Tomate , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Spiering. Dinner: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. Snacks/Other: Tony's Chocolonely Melkchocolade , Lay's Heinz Tomato Ketchup, Danone Hipro Protein Pudding Caramel, Nestlé Galak Ball. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|