Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 37.07g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Гематоген. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|