Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 42.63g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Monterra Maple Walnut, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Виноград Ред Глоб, Голубика, Клубника. Dinner: Сметана , Вареничная 1 Вареники с Вишней. Snacks/Other: Красное Яблоко, Азифуд Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|