Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 87.72g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сметана 15%, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Вареное Яйцо, Кампина Сливки 10%, Сушеное Манго, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|