Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2132 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 88.24g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Красные Яблоки, VEGALIZE Джемалайз Абрикос-Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Овсяноблин, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Красные Яблоки, Яблоко Желтое. Dinner: Красные Яблоки, Яблоко Желтое, Гордость Предков Сыр Чечил Спагетти, Санта Бремор Чука, Махеевъ Хрен Столовый, Говядина с Овощами, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сухари, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Gu Вафля, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
east.katya's Weight History
|