Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 87.23g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Natural Bar Coconut, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: Русское Море Снежный Краб, Концентрат Сывороточный Белковый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Пастила, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Fine Life Бисквитное Печенье, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|