Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 105.23g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жировые бомбы 1, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Форель. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|