Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 110.96g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Мёд, Пятерочка Сахар, Заготовка Овощная #, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Корень Сельдерея, Слобода Масло Подсолнечное, Кета, Укроп, Картофель. Dinner: Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грушевый Пирог с Дорблю, Чистая Линия Мороженое Ночное, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Ржаной Хлеб, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|