Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
2654 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 329.66g | Carbs: 248.01g.
Breakfast: Syntrax Nectar, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Lundberg Brown Rice Pasta, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Geneticlab Casein Pro Chocolate, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Тилапия, Брокколи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|