Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 94.56g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Заготовка Овощная #, Пятерочка Лук Репчатый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Корень Сельдерея, Слобода Масло Подсолнечное, Кета, Укроп, Картофель, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Лента Сыр Маасдам, Свинина, Сало, Эконива Молоко 2,5% , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Грушевый Пирог с Дорблю, Чистая Линия Мороженое Ночное, Мандарины, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|