Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 80.68g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Избенка Морс Облепиховый, Винегрет, Седьмой континент Хурма. Lunch: Вареное Яйцо, Форель на Гриле, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena_luna's Weight History
|