Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
426 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 17.88g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Магнит Морковь Свежая, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Иван-Поле Соус Сырный, Слобода Кетчуп, Перловка Отварная, Дикси Перец Стручковый , Творог 5%, Кабачок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|