Semangat kak,,semoga aku Juga bisa nyusulll 😊
08 Dec 23 by member: Desi Diyah Lestari
|
08 Dec 23 by member: noviyuu
|
Dewi : semangat jg mom.. aq berusaha di BMR sih sekitar 1000-1100kkal walopun kadang suka ga sampe karna kekenyangan 🤭 yaa itung2 pola makan zig zag aja biar ga stuck BB nya mom
08 Dec 23 by member: noviyuu
|
semangat ya mom!!! 😃😃😃 ingat selalu untuk nikmati prosesnya
08 Dec 23 by member: prilliaa
|
Jerukbali : semangat kak ☺️
Prilia : okeee pastii ☺️👍🏻
08 Dec 23 by member: noviyuu
|
08 Dec 23 by member: ayunitasuryani
|
keren kak, olahraganya apa kalo boleh tau?
08 Dec 23 by member: aisyah laila
|
Ayu : semangat jg kak ☺️
Aisyah : sebulan pertama erobik 5x seminggu, bulan ke-2 karna ga boleh olga berat sama dokter jadi ganti Yoga 2x aja seminggu kak
Dewi : suka kadang2 say tp pake gula tropicana,atau klo lg pengen yg lain nya biasanya minum susu oatmilk atau coklat
08 Dec 23 by member: noviyuu
|
spill cara diet sehari2 kak
09 Dec 23 by member: agielminandha32
|
weh kpk sama ya minggu ke 8 jg start 56 sekarang 52, TB nya brp ya? jgn2 sama jg! semangat target 48
09 Dec 23 by member: she.ster
|
09 Dec 23 by member: she.ster
|
Agil : cuma diet defkal & yoga 2x seminggu kak
09 Dec 23 by member: noviyuu
|
She.ster : TB 155 kak, ayoo semangatt kak otw 48 💪🏻☺️
09 Dec 23 by member: noviyuu
|
@novi kakak masih suka cemal cemil atau makan bihun ga
09 Dec 23 by member: agielminandha32
|
Agiel : masih kak tp diatur porsi nya trus jgn sering2
10 Dec 23 by member: noviyuu
|