Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 84.59g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Блинчики с Мясом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|