Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 101.22g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Київхліб Лаваш Вірменський , Фора Тофу, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, FIZI Coconut Cookie , Ясенсвіт Яйця. Lunch: Voltan Тортеллоні З Рікоттою Та Шпинатом, Торчин Соевый Соус Классический, FIZI Keto Banana + Peanut. Dinner: Багато Лосося Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 50%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crumbysi's Weight History
|