Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
3723 kcal
|
Fat: 195.47g | Prot: 272.93g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Bluedino Ser Gouda, Jajko. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Bluedino Ser Gouda, Madero Sos Hamburgerowy, Beef Master Beefburger. Dinner: Decomorreno Kakao, Banan, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
04 Oct 15 by member: maciejo
|
04 Oct 15 by member: nnattikk
|
Haha waga nic nie znaczy, po prostu zdziwiło mnie jej wskazanie, bo rosnę w siłę.
04 Oct 15 by member: maciejo
|
Żarcik to był :-) Prawda waga to tylko waga,a centymetr to już centymetr :-)
04 Oct 15 by member: nnattikk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|