|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 159.93g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Самокат Пастила с Клюквой, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Сахар, Кофе с Молоком, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Варенье, Сырники. Snacks/Other: Самокат Пастила с Клюквой, Бутерброд с икрой, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Бутерброд с икрой, Протеиновый коктейль. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.o.usacheva1's Weight History
|