Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 60.16g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Брокколи Тушеные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|