Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 39.88g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Вода, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Овсяные Отруби. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Соус Карри, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Dinner: Банан, Свекла Вареная, Ермолино Хинкали Ермолино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|