Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 93.74g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Плов с Говядиной, Магнит Банан, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Leaftogo Коллаген. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Велком Колбаса Сырокопченая , Магнит Яйцо Варёное , Ряба Майонез Провансаль, Короваево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|