Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 68.78g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирские Колбасы Колбаса Докторская, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernavskaja's Weight History
|