Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 95.72g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Глазированные «Батончик ЗАРЯДИСЬ». Lunch: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан. Dinner: TUC Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Haribo Маршмеллоу, Яшкино Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|