Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 80.96g | Carbs: 232.19g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Melona Мороженое Манго, Апельсин, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Киви, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Котлеты из Говядины, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ленивый Хачапури. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Мой Торт Сливочная Карамель, ВкусВилл Кусочки Ягодно-Фруктовые из Малины и Яблок, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
east.katya's Weight History
|