Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 106.97g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Скумбрия Копченая, Healthy Meal Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. Dinner: Яблоко Семеринка, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Misso Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|