Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 68.61g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Gustafsen Форель Радужная, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Алтайские Закрома Батон Нарезной. Lunch: Яйцо Куриное, ГранМулино Макароны Спираль, Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozidaeval's Weight History
|