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O progresso é lento, é trabalho de formiguinha, um dia de cada vez. Muitas vezes tenho a convicção de que não estou evoluindo, então olho as fotos e vejo de onde parti! Desistir não acelera 💪🏾
View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1257 kcal
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Fat: 35.43g | Prot: 62.78g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Canela, Panco Pão Premium, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Ovo Frito. Lunch: Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Doce, Boca do Forno Biscoito de Polvilho. more...
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 Comments
Perda de gordura mas com ganho de massa, top. E o que vc come ta de acordo com isso, nada de tirar carbo, treino pesado. Parabéns. Resultado muito bom em pouco tempo.
06 Dec 23 by member: DreeVegan
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06 Dec 23 by member: camilapage
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06 Dec 23 by member: ceciliag fatsecre
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Que linda! Inspiração top pro dia de hoje. Parabéns pela determinação
06 Dec 23 by member: Helenboitrago
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06 Dec 23 by member: Auspiciosa
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Parabéns! Continue com essa força e dedicação.
06 Dec 23 by member: ja5004646
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06 Dec 23 by member: amansaaparecida
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06 Dec 23 by member: jébs
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Você evoluiu muitoooo, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
06 Dec 23 by member: nathbastos
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06 Dec 23 by member: Andrêya
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06 Dec 23 by member: ellendrummondd
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07 Dec 23 by member: Evelyn Lages SC
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Narauraa's Weight History
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