Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 59.74g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Дымов Сосиски Дмитровские, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Своя Компания Фокачча с Розмарином, SPAR Говядина Отварная , Семейные Секреты Цветная Капуста . more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
cometrue8's Weight History
|