Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 73.68g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Хлебец, Курица с Картошкой Тушёная . Dinner: Ого Отруби Бородинские, Хлебец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Золотые Луга Наринэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|