Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
123 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 87.48g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|