Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 158.46g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Станция Молочная Тан 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|