Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2737 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 211.70g | Carbs: 244.21g.
Breakfast: Nature Шоколад 70%, Глобус Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Сельдерей, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Billa Стейк Из Семги На Пару, Мистраль Киноа Вареная, Universum Запеканка Творожная, TOKYO Том Ям . Dinner: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Смак Хлеб с Семечками , Nutriversum Casein Pro, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|