Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 139.07g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Agama Морской Гребешок. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Russian Caviar Икра Черная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Руккола, Куриные Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|