Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 56.93g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Кофе. Lunch: Увелка Рис Отварной, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Магнит Шаурма, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яшкино Крендельки с Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|