Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 67.79g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Яготинский Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Укроп, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Красное Столовое Вино, Лазанья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|