Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
116.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
2210 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 138.22g | Carbs: 226.48g.
Breakfast: Чай, Сгущенное Молоко, Сметана, Творожная Запеканка. Lunch: Пирожок с Капустой, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте, Селедка, Зеленое Яблоко, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Клецками, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Груши, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Суп с Клецками. Snacks/Other: Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|