Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 94.70g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Яичный Белок, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Жизньмарт Пастила Медовая с Черешней, Мистраль Булгур, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|