Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
1239 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 69.88g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Первая Свежесть Котлеты Домашние. Dinner: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|