|
Медленно, но верно…
Чувствую себя намного легче, вещи стали сидеть невероятно комфортно, если раньше нужно было постараться найти что-то, что идеально сидит, то теперь это сделать проще, на «обновленной» фигуре все сидит красивее☺️
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 35.57g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экологика Какао, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Тёмном Шоколаде. Dinner: Бегемотик Бонди Гематоген, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Эколаваш Лавашики, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук. Snacks/Other: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|