Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 58.89g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Марципановый", Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Сливочное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр, Яичница, Шпроты. Lunch: Киви, Мойва, Спаржа по-Корейски, Говяжий Бульон, Сэн Сой Лапша Рисовая, Aroy-D Соус Шрирача, Красный Лук. Dinner: Джин с Тоником, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBar123's Weight History
|