|
Ух ты! 😃🎊 Минус 1,2 кг. после разгрузочного денька 😊💪🏻
Рост - 160 см.; Вес - 48,6 кг. на сегодняшний день 😉 ✌🏻
|
48.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 36.15g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Кофе, Pepsi Pepsi Zero Sugar. Dinner: EPICA Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Так вы худая зачем диета?Я 160 и 65кг...
05 Dec 23 by member: byxceezxee1
|
ого зачем вам худеть 🤔 я 160 и вешу 63 вот тут да немного схуднуть нужно. когда была в вашем весе вообще огонь было , тростиночка
05 Dec 23 by member: Yuliyamirambekova
|
Здравствуйте подскажите что за разгрузка?
05 Dec 23 by member: honey0702
|
Разгрузка - когда ничего не ешь в этот день совсем, кроме воды, чая или кофе без молока, поскольку в чае и кофе без молока почти нет калорий 🙂
06 Dec 23 by member: Adele_voice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele_voice's Weight History
|