Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 70.35g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), GEON Wow Chips, Виноград, Табрис Индейка Филе на Гриле, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Тёма Мясо Говядина с Языком , Вареное Яйцо, Макдоналдс Мёд , Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|