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2023.12.04 Day125 早午餐： 吃了三明治兩種口味各半個，都是能吃的食物，吐司合計兩片、蛋兩個、小黃瓜、高麗菜，還有一個純肉火腿，第一次看到，感覺還可以。配1/3杯無糖拿鐵。
View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1052 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 80.54g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 小黃瓜, 生菜, 白吐司. Lunch: 巧克力威化酥（歐洲）. Dinner: 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 黑木耳, 石二鍋 烏龍麵, 全聯 櫛瓜, 好菇道 菇類, 煎雞蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 鳳梨. Snacks/Other: Costco 大麥若葉, 統一 無加糖高纖豆漿. more...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
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