Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 140.04g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: NAR Гранатовый Сок, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Онигири с Тунцом, Чеснок, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Самбери Грибы Эноки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_us888's Weight History
|