Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 71.40g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: Кофемания Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Европром Паста из Морепродуктов, Растительное Масло Канолы, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Европром Паста из Морепродуктов , Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|