Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 70.89g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. Dinner: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Драники с Мясом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Липовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|