Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 133.00g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Marabou Шоколад с Цельным Фундуком , Калина Малина Хреновина Классическая, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Mamaprotein Протеиновый Батончик Персиковый Парфе, Белый Город Молоко 2,5%, King Fish Сельдь Холодного Копчения, Роллтон Картошка, Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Кальмара. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Икра Горбуши. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|