Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 112.69g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Чечил-Спагетти, VEGALIZE Джемалайз Абрикос-Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Dinner: Апельсин, Гордость Предков Сыр Чечил Спагетти, Ашан Фасоль Печеная в Аджике, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Сухари, Песочное Печенье, Пряник. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
east.katya's Weight History
|