Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 50.53g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Сыр, Семенишна Масло Сливочное , Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Семенишна Масло Сливочное , Потехинские Вареники с Картошкой и Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Покровский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.94.'s Weight History
|