Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
735 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 27.58g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком. Lunch: Венские Вафли, Омлет. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|